Suarapesisirnusantara.com |Bengkalis – Dalam menjaga stamina fisik dan kesehatan tubuh sebagai prajurit TNI rutin dengan melaksanakan Kegiatan Garjas Periodik dan UKP Semester II Personel Kodim 0303/Bengkalis Bertempat dikomplek Makodim 0303/Bengkalis,Jln. Bantan Desa Senggoro,Kec. Bengkalis Kab. Bengkalis, Selasa 21 Oktober 2025 Pukul 06.00 WIB s/d Selesai,
Kegiatan ini diikuti seluruh personil Makodim 0303 Bengkalis , di ikuti juga dari Personel Koramil 01/Bengkalis, Personel Koramil 02/Tebing Tinggi, Personel Koramil 03/Mandau, Personel Koramil 04/Rupat, Personel Koramil 05/Bukit Batu, Personel Koramil 06/Merbau.
Seluruh rangkaian kegiatan Garjas Periodik dan UKP Semester II ini di pimpin oleh Tim Pengawas dari Jasrem 031/Wira Bima yakni Serka Agus Dian Syahputra dan Serda Prima Saputra.
Rangkaian kegiatan ada yang dinamakan dalam istilah di satuan TNI yang biasa disebut Garjas A merupakan latihan fisik Lari Selama 12 Menit, begitu juga dengan sebutan Garjas B, gerakan fisik berupa Pull Up, Sit Up dan Push Up, Shutle Run/Angka 8.
Menurut keterangan yang diperoleh Tim, Kegiatan garjas ini dimulai Pukul 06.00 WIB,Personel makodim dan Koramil melaksanakan pengecekan oleh staf pers kodim 0303/Bengkalis.
Selanjutnya pukul 06.30 WIB,Personel kodim dan koramil melaksanakan pengambilan blangko garjas dan dilanjutkan pengisian biodata.
Lalu dipukul 06.45 WIB,personel Kodim dan Koramil melaksanakan pengecekan tensi oleh tim kesehatan makodim 0303/Bengkalis.
Pukul 07.00 WIB – pukul 07.30 Personel kodim dan koramil melaksanakan apel dan pengecekan oleh tim jasrem 031/wira bima untuk diberikan arahan dalam pelaksanaan garjas dan personel Makodim dan Koramil dibagi gelombang dan nomer dada, selanjutnya dilaksanakan pemanasan oleh tim jasrem 031/wira bima untuk pelaksanaan garjas.
Pukul 07.30 sampai dengan pukul 09.05 personel makodim dan koramil melaksanakan garjas periodik dan UKP Semester II sampai selesai melakukan garjas dan selanjut nya personel diambil evaluasi oleh tim Jasrem 031/Wira Bima tentang selama Kegiatan.
Sumber : PenDim 0303 Bengkalis
Editor : Media 3K3grup/Ar
